MARDI 

- entrainement bois de SENNECE 18h30 en partant du plateau  / 2 groupes de niveau 

 

MERCREDI 

Nouveau RDV sur la piste Marie José Perec à partir de 19h30 (à l'espace sportif A. GRIEZMAN stade de la grisière) pour une séance de fractionné

Piste fermée du 14/07 au 15/08 et reprise ensuite les mercredi de 19h30 à 21h30 maximum

JEUDI 

- entrainement bois de Sennecé :2 groupes de niveau 

 

DIMANCHE

- sortie trail (à vos propositions)

- ou départ parking palais des sports à 9h15

INFO SÉCURITÉ

- choisir un(e) responsable du groupe qui assure la sécurité et un meneur d'allure, ce peut être la même personne

- prendre son téléphone portable; et de quoi se désaltérer en cette période estivale ;

- port du gilet jaune obligatoire pour toutes les sorties 

- lampe frontale fortement recommandée (obligatoire pour le trail !) pour voir et être vu