MARDI

- entrainement route (18h15 / parking palais des sports) / 2 groupes de niveau 

- entrainement trail (18h30 / plateau de Sennecé) 2 groupes de niveau 

JEUDI

- entrainement route et fractionné (18h15 / parking palais des sports) / 2 groupes de niveau 

- entrainement trail fractionné (18h30 / plateau de Sennecé2 groupes de niveau 

DIMANCHE 10 JUIN 2018

- Les GAMBETTES MACONNAISES

VENDREDI 29 JUIN 2018

- La CORRIDA LARMARTINIENNE

DIMANCHE

- sortie longue route (9h15 / parking palais des sports)

- sortie trail (à vos propositions)

 

INFO SÉCURITÉ

- choisir un(e) responsable du groupe qui assure la sécurité et un meneur d'allure, ce peut être la même personne

- prendre son téléphone portable

- port du gilet jaune obligatoire pour toutes les sorties 

- lampe frontale fortement recommandée (obligatoire pour le trail !) pour voir et être vu