Ce matin, nous sommes partis 14 pour l'entraînement dominical de Sancé où notre amie Christine n'a pu nous suivre que par ses pensées du fond de son lit tout en luttant contre les microbes. Soyons certain que le saucisson beaujolais de la veille au soir au CBBS, arrosé d'un bon cru, aurait bien remplacé quelques médicaments!! .
3 degrés au thermomètre, bien humidifiés par une pluie fine , nous sommes partis de Sancé pour un tour de chauffe de 2km avant d'arpenter les premières côtes des bois de Sennecé.
Le groupe bien homogène gravit les premières côtes et s'étire en parcourant une boucle de 3.5km dans les bois avant d'atteindre le chemin de buis, nous rejoignons la route goudronnée , merci pour nos baskets encore boueuses, direction le stade Marie José Perec.


Une nouvelle averse nous ravive les pommettes , mais il en faut plus aux vaillants mille pattes pour les faire caler!,
déjà l' heure passée et le groupe sillonne à une allure moyenne de 9Km/h , vitesse idéale pour une sortie en endurance,
nous entrons dans Mâcon avec les premiers rayons de soleil, la température s'adoucit quelque peu , les mines se réjouissent et les km défilent tranquillement.
La montée Jacques Brel est contournée car les jambes commencent à fatiguer, ouf!!! merci.
Direction Leclerc pour atteindre Sancé sans détour, le groupe s'allonge et les nombreux allers retours permettent de rester bien soudé jusqu'à l'arrivée.
11 heures sont déjà sonnées au clocher de Sancé, le parking est rejoint après 16.5km parcourus en 1h50.
Quelques photos auprès de la mare aux canards terminent en beauté notre périple,
Bravo à toutes et à tous,
Hubert

Commentaires

Cricri
0 #2 Cricri 31-01-2019 18:26
A voir vos mines réjouies , la sortie fut appréciée et requinquante ;-) et je confirme ces sorties dominicales sont à la portée de tous
Le 1000 Pattes ne craint ni le froid ni l'eau , seul la grippe peut le mettre HS ;-)
Hub
0 #1 Hub 31-01-2019 10:18
N'hésitez pas à participer à ces belles sorties du dimanche, Vous pouvez nous proposer un parcours d'environ 15km accessible à tous, soit 1h40 environ,
quand vous avez fait votre choix , vous le signalez à Arnaud , ensuite il validera et le communiquera à l'ensemble des adhérents.

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