Récits et résultats de courses

Le cocktail de l’ultra volcanique

A peine trois mois après la Saintélyon, je me suis aligné sur l’Ultra Volcanique au mensuration très semblable : 73km et 2500 mètres de D+ et D- (750 de plus que La Sainté)

La distance n’est pas exceptionnelle. Je me suis préparé convenablement à grand renfort de rando course. La difficulté pour moi : les barrières horaires. Je n’ai jamais été rapide mais l’âge venant le diesel tourne sans à coup, ni accélération...Vu mon niveau je pense que si tout va bien je peux mettre 13h15 sachant que la course est donnée au max en 13h30...Les différentes BH sont du même calibre : j’estime pouvoir les passer mais avec jamais plus que 15 à 20mn d’avance. Autant dire que je ne suis pas totalement rassuré !

Petit retour sur l'Ergysport trail du Ventoux que j'ai fait ce week end, au programme 46 km / 2000m de dénivelé.


Premier trail de l'année, je sais que je fais ce trail sans préparation, pas d'objectif si ce n'est de finir (bien que j'aimerais faire 8h soit 1h d'avance sur la barrière) ... Le profil semble simple, une montée de 1800 m de dénivelé sur 22km puis une descente sur 24km (avec deux petites montées de 100 - 150m... faut pas déconné, ça reste du trail montée / descendre / montées...).

Nice Cannes, 13 novembre 2016, le marathon de la Riviera, son premier saut dans le grand bac des marathoniens.

Vendredi 11/11, après maintes hésitations, Isabelle se decide à m accompagner pour ce grand we sur la côte avec au bout le marathon. Depuis un an que je lui ai pris son dossard, elle répète qu elle ne le fera pas. A se décharge, elle ne s est pas préparé specifiquement. ( quand même les sorties mille pattes et une assiduité  a la salle de sport!). Mais au cours du trajet, elle m'avoue que si elle vient ce n est pas pour me regarder comme l'an dernier. C'est décidé, elle fera son premier marathon.

Les photos de la Roche Vineuse

Nous sommes 30 Mille Pattes à avoir participé à cette manifestation.
14 sur le 12km
9 sur le 24 km
7 sur le 31 km

Forte  participation   des 1000 pattes  dimanche dernier au 10 km  et semi de la voie bleue  organisé par nos amis de l 'EAM.  Encore une fois, nous avons montré la belle vitalité de notre association  avec  28  participants  sur les 2 courses,   23 sur le 10  km et 5  sur le semi ou nous avons (bien) mouillé le maillot (dans tout les sens du terme).

Bravo à  Corinne, Romy, Véronique D.  , Coralie, Christine,  Sophie J., Daniel, Mylène, Séverine,  Cuney, Charlène, Chantal, Christian, Sylvie, Sylviane, Laurent, Patrick, Frédéric, Tatache, Thierry, Jérome, Gérald, Adil,  Bernard Q, Didier, Sandrine, Eric, Christophe

Les résultats

Le reportage et les photos de Jean Claude THEVENET pour Mâcon infos

Le reportage et les photos dans le JSL