L'association propose à des coureurs occasionnels comme à des coureurs agueris de se retrouver pour progresser ensemble sans esprit de compétition.

Nous prévilegions la convivialité autour de notre devise "courir pour le plaisir"

Pour celà nous proposons

  • 3 entrainements par semaine le mardi et le jeudi en soirée d'une heure environ en s'adaptant au niveau de chacun. Ces entrainements peuvent être simplement un parcours en groupe à une vitesse adaptée à chacun (groupes de niveau) ou des exercices plus spécifiques visant à préparer une course comme un marathon. Nous proposons des entrainements sur route et chemin. Depuis septembre 2018, nous avons accés à la piste de la Grisière  chaque mercredi de 19h30 à 21h30 pour des entraînements spécifiques de type fractionné.
  • 1 entrainement le dimanche matin d'environ 1H30 à 2H, nous proposons un pacours sur route ou sur chemin en adaptant l'allure à chacun (groupe de niveau)
  • des entraînements trail dont  la plupart partent de Sennecé les Mâcon les mardi et jeudi à 18h30

Afin de prévilegier la convialité, nous vous proposons 

  • de nous retrouver régulierement au local, environ tout les 2 mois pour partager les informations, conseilles et fêter les anniversaires.
  • une sortie mensuelle organisée sur le terrain de jeu d'un des adhérents.
  • des sorties festives au long de l'année (pic niques sortie canoe, raquettes, ...)
  • des courses organisées en groupe (Marathon de Madrid, WE aux dentelles de Montmirail, rassemblement Mille Pattes en Italie,New York, Paris Versailles, Londres...)

Nous organisons aussi plusieurs évenements

  • Le trail du Mâconnais, course nature dans le Maconnais avec plusieurs distances et niveaux de difficultés
  • Les Gambettes Mâconnaises , course et marche solidaire pour les femmes pour rassembler des fonds contre les cancers féminins
  • La course des Gautriats , course pour les enfants et pour animer le quartier des Gautriats
  • La corrida Lamartinienne, course au centre  ville de Mâcon .

 

Nous vous invitons à parcourir ce cite pour mieux nous connaitre et n'hésitez pas à prendre contact avec nous ou à nous joindre à l'un de nos entrainements pour mieux faire connaissance.

 

Sportivement,

Les Mille Pattes